自己理解

「頑張ってるね」が受け入れられなかった私が、気づいたこと

最近、22時に寝る習慣を始めています。 昨日も22時に寝て、今朝は6時15分に起きる予定でした。 でも、実際に起きられたのは6時45分。 「30分寝坊しちゃったな」と思いながらも、久しぶり...
自己理解

ブログを書くことで自分自身と向き合えるようになった|「自分が分からない」私の変化

ブログを始めたばかりの頃は、 「何を書いたらいいんだろう?」 と、全然分かりませんでした。 「誰かの役に立つことを書かなきゃ」 「読んでもらえる記事を書かなきゃ」 そん...
自己理解

「できなかった自分を責める」から「じゃあ、どうする?」へ

おはようございます。 最近の私は、理想の未来に近づくためのまず一歩として、早寝をしようと思っています。 理想は22時。 でも昨日寝たのは23時でした。 いつも子供たちを寝かし...
HSS型HSPママの暮らし

今日も一日、ありがとうございました

こんばんは🌃 今日は、これといってブログに書きたいことが思いつかないまま、気づけばもう寝る時間になりました。 今日もたくさんイライラしたし、「まだまだ私も未熟だなぁ」と思うこともありました。 もっ...
自己理解

「理想の未来に近づきたい私」が潜在意識について調べてみた。part2

「未来の私なら、今どんなことをしているかな?」 例えば、 料理上手な奥さんになりたいなら、 今日は一品だけ、いつもより丁寧に作ってみる。 家族が健康でいてほしいなら、 今日の食...
自己理解

「理想の未来に近づきたい」私が、潜在意識について調べてみた

今の自分も好きです。 でも、 「もっと自分らしく生きたい」 「もっと心のコップをいっぱいにして満たされたい」 「家族との時間も大切にしながら、自分のやりたいことも叶えたい」 そんな気持ちが、少...
自己理解

転職を繰り返した私が、本当に苦しかったこと。

HSS型HSPさんの中には、 「また仕事を辞めちゃった…。」 「私って、何をやっても続かないな。」 そんなふうに、自分を責めたことがある方もいるのではないでしょうか。 実は、...
おすすめ

自分の心が満たされていない気がして…。チャッピー(chat GPT)に「自分の心を満たすワークショップ」をお願いしてみた。

なんだか今日は、心が満たされていない気がしました。 何があったわけでもないけれど、少し疲れているような、ぽっかり穴があいたような、何も考えたくないような感覚。 寝る前に少しでも心を満たして眠りに...
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続かない自分を責めるのをやめてみた

毎日投稿を宣言したものの、「誰かの役に立つ記事を書かなきゃ」と思うあまり、何を書けばいいのか分からなくなる日が増えてきました。 毎日発信されている方を見ると、「私も頑張ろう!」と思う反面、理想が高くなりすぎていたのか...
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何もできなかった日。でも、悪くない1日だった。

今日は仕事に行きたくありませんでした。 朝起きた瞬間から、「今日は無理かもしれない。」そんな気持ちでした。 今日は子どものお弁当会の日。私の中の理想はやっぱり私が早起きして作ること。 です...
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