自己理解 「頑張ってるね」が受け入れられなかった私が、気づいたこと
最近、22時に寝る習慣を始めています。
昨日も22時に寝て、今朝は6時15分に起きる予定でした。
でも、実際に起きられたのは6時45分。
「30分寝坊しちゃったな」と思いながらも、久しぶり...
自己理解 自己理解 ブログを書くことで自分自身と向き合えるようになった｜「自分が分からない」私の変化
ブログを始めたばかりの頃は、
「何を書いたらいいんだろう？」
と、全然分かりませんでした。
「誰かの役に立つことを書かなきゃ」
「読んでもらえる記事を書かなきゃ」
そん...
自己理解 「できなかった自分を責める」から「じゃあ、どうする？」へ
おはようございます。
最近の私は、理想の未来に近づくためのまず一歩として、早寝をしようと思っています。
理想は22時。
でも昨日寝たのは23時でした。
いつも子供たちを寝かし...
HSS型HSPママの暮らし 今日も一日、ありがとうございました
こんばんは🌃
今日は、これといってブログに書きたいことが思いつかないまま、気づけばもう寝る時間になりました。
今日もたくさんイライラしたし、「まだまだ私も未熟だなぁ」と思うこともありました。
もっ...
自己理解 「理想の未来に近づきたい私」が潜在意識について調べてみた。part2
「未来の私なら、今どんなことをしているかな？」
例えば、
料理上手な奥さんになりたいなら、
今日は一品だけ、いつもより丁寧に作ってみる。
家族が健康でいてほしいなら、
今日の食...
自己理解 「理想の未来に近づきたい」私が、潜在意識について調べてみた
今の自分も好きです。
でも、
「もっと自分らしく生きたい」
「もっと心のコップをいっぱいにして満たされたい」
「家族との時間も大切にしながら、自分のやりたいことも叶えたい」
そんな気持ちが、少...
自己理解 転職を繰り返した私が、本当に苦しかったこと。
HSS型HSPさんの中には、
「また仕事を辞めちゃった…。」
「私って、何をやっても続かないな。」
そんなふうに、自分を責めたことがある方もいるのではないでしょうか。
実は、...
おすすめ 自分の心が満たされていない気がして…。チャッピー(chat GPT)に「自分の心を満たすワークショップ」をお願いしてみた。
なんだか今日は、心が満たされていない気がしました。
何があったわけでもないけれど、少し疲れているような、ぽっかり穴があいたような、何も考えたくないような感覚。
寝る前に少しでも心を満たして眠りに...
おすすめ 続かない自分を責めるのをやめてみた
毎日投稿を宣言したものの、「誰かの役に立つ記事を書かなきゃ」と思うあまり、何を書けばいいのか分からなくなる日が増えてきました。
毎日発信されている方を見ると、「私も頑張ろう！」と思う反面、理想が高くなりすぎていたのか...
おすすめ 何もできなかった日。でも、悪くない1日だった。
今日は仕事に行きたくありませんでした。
朝起きた瞬間から、「今日は無理かもしれない。」そんな気持ちでした。
今日は子どものお弁当会の日。私の中の理想はやっぱり私が早起きして作ること。
です...